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[질문] 허벅지살빼는데 조깅이랑줄넘기중에 어느기 더좋나요?

조회수 47 | 2009.05.28 | 문서번호: 8358535
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

조깅을추천해드립니다 조깅이유산소운동에선가장좋다고생각합니다 아침이랑,저녁에뛰어주시고요^^ 운동을하신후에는허벅지를많이만져주셔서 근육을풀어주세요

[무물보AI]
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