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[질문] 하체비만인데요즘들어계속살이찌고있어요 하체살은어떻게빼는게좋은가요??

조회수 17 | 2009.05.27 | 문서번호: 8350204
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

먼저눕습니다.그다음에한쪽다리를약7초간들었다내려놓습니다.그다음반대쪽다리.이스트레칭으로다리길어지는것은물론하체살이대폭줄어듭니다.

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