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[질문] 몸무게50기준으로228칼로리 소모하려면 무슨운동으로 얼마나해야하나요

조회수 48 | 2009.05.27 | 문서번호: 8346848
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

조깅약간빠르게32분-224kcal/줄넘기보통으로26분-228kcal/자전거보통으로32분-224kcal/파워워킹보통으로40분-228kcal/수영(자유형)보통으로28분-221kcal입니다.

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