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[질문] 딱히전문적인도구없이악력을키울수있는방법2~3가지만알려주세요 돈이많이안드는걸루부

조회수 189 | 2007.09.17 | 문서번호: 834084
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

1.잼잼..2.악력대결(악수하고강하게쥐기)3.테니스공쥐기(100번)4.철봉매달리기5.아령쥐기등의 방법이 있습니다.모든운동의기본은꾸준히하는것.알죠? ^^*

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