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[질문] 근육만들때조은영양소가먼가요??그리고그영양소가만은음식은???

조회수 35 | 2009.05.26 | 문서번호: 8334549
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

근육을만들때즉웨이트운동을하는경우일반적으로단백질을복용하며단백질이많은음식으로는닭가슴살,두부,콩,삶은계란등이좋다고합니다.감사합니다.

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