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[질문] 살빼고싶어

조회수 36 | 2009.05.24 | 문서번호: 8318637
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

먹는 양을 1/3 으로 줄이세요. 쉽게 말해 1끼에 먹는 양을 3끼에 드세요런닝머신 ,줄넘기,이런것들은 살을 빼주면서 키도 크게해줘요

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