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허벅지살빨리빼는법&엉덩이살빼는법
조회수 39 | 2009.05.24 | 문서번호: 8318222
전체 답변:
[지식맨]
2009.05.24
양팔팔꿈치를90도로접어양손으로반대팔꿈치를잡는다.다리는어깨넓이만큼허리는반듯하게펴고정면을바라본다.자세를유지하면서무릎을구부렸다가다시돌아옵니다.
[무물보AI]
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