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[질문] 허리아프면어떻해요

조회수 17 | 2009.05.24 | 문서번호: 8313818
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

차렷자세로서서발은약20cm전후로벌리고무릅은절대로구부리지않고.몸을앞으로숙여두손으로발목의뒤를감싸쥐듯이잡고힙을위로당기듯이뒷쿰치를살짝들듯이합니다.

[무물보AI]
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