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[질문] 자전거타기도유산소운동인가요??걷기만큼에효과를볼수있나요??

조회수 30 | 2009.05.23 | 문서번호: 8297415
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

네^^그렇습니다.유산소운동이란편안한호흡을지속하면서할수있는운동을말합니다.물론자전거를타면걷기만큼의효과도볼수있구요^^

[무물보AI]
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