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[질문] 하루는줄넘기다른날은스트레칭하는거처럼종목을바꿔서해도다이어트가효과있나요??

조회수 11 | 2009.05.22 | 문서번호: 8290419
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

아뇨-줄넘기를하시던,스트레칭을하시던한가지종목을꾸준하게하셔야효과가있습니다.보통은둘을병행해서하셔야합니다.줄넘기후스트레칭을해주셔야늘어지지않게뺄수

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