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[질문] 다리알빼는방법좀알려주삼

조회수 35 | 2009.05.21 | 문서번호: 8273523
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

다리를어깨폭만큼벌리고양손은허리에올린자세로서신후그대로오른쪽다리를옆으로들어올려바닥에서10센치 띄우세요. 이자세에세된쪽발뒤꿈치들어주기를좌우교대로

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