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[질문] 줄넘기는효과가어느정도뒤에나타나나오?

조회수 33 | 2009.05.20 | 문서번호: 8270300
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

무슨운동이든 효과를 보려면 자신이 오늘 섭취한 칼로리보다 칼로리를 더 소모하는 것입니다.그렇다고 밥을 안먹는다던지 그러시면 요요현상이 올수잇습니다.

[무물보AI]
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