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[질문] 다리알빼는방법은 주무르는방법밖에없나요? 맥주병으로밀면 막처진다고하던데..

조회수 30 | 2009.05.20 | 문서번호: 8269356
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

운동 !!①한쪽다리를다른쪽위에얹고의자에앉는다.②위쪽에놓인다리발끝으로가능한크고천천히알파벳을쓴다.③A부터Z까지1세트,양발1세트.

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