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[질문] 오자다리를 일자로교정하는운동방법은무엇인가요??

조회수 141 | 2009.05.20 | 문서번호: 8268187
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

오다리를고치려면안쪽근육을단련시키는것이중요합니다.무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,복사뼈를테이블다리에붙이고안쪽에힘을줍니다5초후힘뺍니다좌우5회실시

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