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[질문] 오자다리일자로교정하는간단한운동이나스트레칭뭐예요

조회수 137 | 2008.12.28 | 문서번호: 6434434
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

오다리를고치려면다리안쪽근육을단련시키는것이중요합니다.무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,복사뼈를테이블다리에붙이고안쪽에힘을줍니다5초후힘뺍니다좌우5회실시

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