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[질문] 다이어트중인데아침만먹고선지금까지참다가지금빵이랑딸기잼이랑떡한개랑우유먹엇는데

조회수 28 | 2009.05.20 | 문서번호: 8265543
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

빵과떡에는탄수화물이많고,딸기잼에도당분이많기때문에아무래도활동량이없으시면열량이그대로흡수되실수있으니,30분~1시간이라도운동하고주무시는게좋겠습니다.

[무물보AI]
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