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[질문] 단단한근육만드는법

조회수 81 | 2009.05.19 | 문서번호: 8258134
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

어디부위를말씀하시는지?팔근육단단하게할려면하루에팔굽혀펴기100회이상하구요아령있으시면3kg정도로100회굽혀다?다하면엄청단단해집니다단순한알이아니라근육~

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