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[질문] 짧은 시간안에 최대한으로 잠을 효율적으로 자는 방법 알려주세요~

조회수 76 | 2009.05.19 | 문서번호: 8255714
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

우선 10분정도 따뜻한물로 샤워를 하셔서 혈액순환이 잘 돌게 해주시구요, 따뜻한 차나 우유를 데워드시고 한숨주무시는게 좋을것같네요. :)

[무물보AI]
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