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[질문] 운동할때물먹으면안되나요??

조회수 27 | 2009.05.19 | 문서번호: 8255531
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

절대 그렇지 않습니다.인체의 70%가 수분입니다.웨이트트레이닝이나 유산소 운동을 할때도 수분이 부족하지 않게 물을 충분히 섭취하는것이 좋습니다.

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