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[질문] 아침과 저녁중 언제줄넘기해서 키크는데 도움이되나요

조회수 38 | 2009.05.19 | 문서번호: 8254291
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

저녁에는오후7~10시사이가좋습니다이때대사기능이최고조로달하기때문에근력운동이나어떤운동을해도좋은효과를많이볼수있죠개인적으로이시간대를권해드립니다^^

[무물보AI]
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