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[질문] 앉았다일어났다하면허벅지살빠지나요?

조회수 108 | 2009.05.19 | 문서번호: 8250601
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

네~허벅지살도빠지구요~종아리와허벅지부분에근육이조금생긴답니다^^하체운동할때아령을양쪽에들고앉았다일어났다하면효과가큽니다^^

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