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[질문] 앉았다일어났다하면허벅지살빠져요?

조회수 61 | 2010.03.25 | 문서번호: 12050405
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

빠집니다.다만앉았다일어났다는허벅지근력강화운동의의미가더강하기때문에오래하시게되면근육이많이붙을수있습니다.운동후꼭스트레칭이필요합니다.

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