[질문] 과민성대장증후군에는뭘먹어야하나요ㅠ

장내 대변의 체류시간 단축 및 양 증가에 도움되는 불용성 식이섬유는 현미, 통밀, 밀기울, 배아 등의 곡류와 과일 및 채소류에 풍부하고 치료에 도움됩니다