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[질문] 어깨 넓히는법

조회수 42 | 2009.05.18 | 문서번호: 8243051
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

수영이가장좋구요:) 운동법은 무게나가는 물건(덤벨)을 손에쥐고 쫙 편 상태에서 들었다 놨다 하는 운동이 아주 좋다고 합니다! 팔굽혀펴기도 좋다고합니다

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