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[질문] 연습법을알려주세요 복식호흡이요

조회수 29 | 2009.05.17 | 문서번호: 8235448
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

복식호흡이란 배로하는호흡입니다. 숨을깊게들이마셔서 배가볼록나오게하고 약 5초간쉬었다가 천천히 내뱉습니다

[무물보AI]
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