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[질문] 복식호흡연습법

조회수 44 | 2007.07.19 | 문서번호: 412728
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.19

숨을 들이켰다가몇초간 참은뒤에 천천히 내뱉고를 반복합니다 이런 방법들로 꾸준히 하면빨리 성량을 높이겠지만 너무참을려고 애쓰는것보단 편안하게 하세요

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