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[질문] 생리끈나구일주일동안무슨운동을하는것이빨리빠질까요?(70킬로여자고1임)

조회수 46 | 2009.05.17 | 문서번호: 8225767
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

생리후 10일 까지는 가장 잘 빠진답니다. 근데 이 시기 전 20일부터 운동을 하셔야 하는데 전신운동으로 스트레칭 가볍게 해주시고 런닝이나 윗몸일으키기 추천

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