[질문] 제자리에서뛰는운동이어디에효과가좋나요??

조회수 50 | 2009.05.15 | 문서번호: 8203342

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.15

제자리뛰기 운동의 경우 효과는 다이어트에 효과가 좋다고 하네요. 제자리뛰기 10분하는것이 런닝머신 7분을 하는것과 같은 효과를 본다고 하네요.^^

[무물보AI]

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