지식로그

[질문] 질수축에확실한효과가있는운동이나자세

조회수 47 | 2009.05.14 | 문서번호: 8193596
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

케겔운동- 1.소변을참을때처럼질을1초동안수축했다가긴장푸는것을반복합니다 2.1단계가익숙해지면질을5~10초수축했다가푸는것을반복합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 질수축하는거자무 효과있나요?
[연관] 질수축운동효과적인방법
[연관] 질수축제 효과있나요?? 정확한효능효과
[연관] 질수축운동이나요가하는법
[연관] 질수축하는방법
[연관] 질겅이 효과
[연관] 질수축방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?