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[질문] 다리힘을 기르기위해 좋은 운동은??

조회수 152 | 2009.05.13 | 문서번호: 8187187
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

다리힘을 기르는데는 자전거타기 걷기 뛰기 산악 계단걷기 등이 있구요 ^^ 완력은 팔굽혀펴기 아령 등이 완력을 높이는데 도움되요

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