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[질문] 뱃살빼는데좋은음식과좋은운동좀다갈쳐주세요~효과있는걸로

조회수 137 | 2009.05.13 | 문서번호: 8186056
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

빠르게걷는파워워킹이효과적입니다.매일최소30분이상하신다면효과를봅니다.줄넘기,조깅,수영도좋습니다.방울토마토,양배추같은칼로리가낮은식품으로허기를채우세

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