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[질문] 복식호흡할때 윗배에바람을넣나요???

조회수 56 | 2009.05.13 | 문서번호: 8178013
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

아랫배에 힘을 주어야 합니다, 그때의 느낌은 뭔가 묵직한 느낌이 납니다 그리고 복습호흡은 20분정도가 알맞습니다 ^^

[무물보AI]
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