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[질문] 눈커지는운동은?

조회수 153 | 2007.09.15 | 문서번호: 816457
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.15

좌우 9시 ↔ 3시 안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복한다. 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다.

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