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[질문] 제 성격이 너무 급하고 흥분을 잘하는 성격인데 차분해지는 방법없나요?

조회수 152 | 2009.05.11 | 문서번호: 8161484
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

1.명상을합니다2.눈감고시간을세어라ㅎ님이가만히앉아서눈을감고대충1분될쯤에눈을뜸니다3.가만히앉아있는버릇을해라--가만히있다보면차분해져요ㅎ

[무물보AI]
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