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[질문] 살뺄때 줄넘기랑 뛰는거랑 뭐가 더 살이 잘 빠지나요?

조회수 74 | 2009.05.11 | 문서번호: 8153966
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.11

지방을 연소시키는 것이 목적이라면 빨리걷는것이 뛰는것보다 살이 더 잘 빠집니다. 칼로리는 뛰는 것이 더 소모되지만 지방을 빼는데는 걷기가 더 낫습니다

[무물보AI]
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