[질문] 칼로리는낮고포만감있는음식~!알려줘

음 칼로기가 적고 포만감이 큰 음식은 해조류(파래 미역 김 다시마 등) 버섯류, 토마토 오이등이있데요.그리고 제가 아는 한 선생님은 묵을 많이 드시더군요.^^