[질문] 달리기만하면살이전체적으로빠져요?그외에집안에서간단히할수잇는건업나요?다리예뻐지

물론입니다. 달리기는 전식다이어트를 위한 효과적 유산소 운동입니다. 집안에서는 간단히 계단오르내리기 및 요가 또는 줄넘기를 권합니다