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[질문] 복식호흡법좀요 제대로

조회수 23 | 2009.05.10 | 문서번호: 8142577
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

입을다물고아랫배를쑥내민다는기분으로코로숨을들여마셔라.4~5초정도잠시숨을참는다.불룩해진뱃속의공기를코로조금씩내뱉어보라.천천히해봅시다.

[무물보AI]
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