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[질문] 지식맨살을빼려며어케해야하나요그냥생활속에서요 또얼굴살을빼려면어떻게해야해요

조회수 189 | 2007.09.14 | 문서번호: 813487
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

줄넘기를 하루에100번씩 하거나 조금씩 늘려나가면서 운동해보세요 그럼 효과가 금방 나타납니다. 또한 뛰는것보다 빠르게 걷는것이 더 효과적이라고하네요^^

[무물보AI]
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