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[질문] 한달에 1kg정도씩 빼는방법을 최대한꼼꼼하게알려주세요

조회수 51 | 2009.05.09 | 문서번호: 8132022
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨드세요,이쁘게살을빼시려면꼭운동을해주셔야합니다

[무물보AI]
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