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[질문] 근육운동후 바로밥먹으면효과없나? 효과없으면 언제먹어야하는지 알려주세요

조회수 63 | 2009.05.08 | 문서번호: 8121990
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

운동후먹는식사는,운동으로감량된지방량에는전혀영향을미치지않습니다.지방은,평소에식생활을잘못한결과로생기는것이기때문에,운동후에는오히려먹어줘야합니다,

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