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[질문] 한달에10kg빼는거가능한가요

조회수 50 | 2009.05.08 | 문서번호: 8119296
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

불가능하지는않습니다식이요법(탄수화물무섭취,단백질위주식사)줄넘기하루1000번이상스트레칭30분이상유산소운동하루2시간,7시이후무식하루2l이상물섭취

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