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[질문] 30kg정도빠져서 배에 살가죽이 늘어나고 탄력이 없는데 해결방안좀..윗몸일으키빼고

조회수 55 | 2009.05.07 | 문서번호: 8106449
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

일단웨이트같은무산소운동으로지방대사에충분한근육량을기르시는게일단첫번째로중요한것같습니다.그래야지방이늘어진뱃살로끼지않기때문이죠.배는배의장기를보온

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