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[질문] 유산소운동이모예요?

조회수 29 | 2009.05.07 | 문서번호: 8104234
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

편안한호흡을지속하면서할수있는운동.숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동으로조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리등을말해요

[무물보AI]
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