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[질문] 3개월간 소식하고 한시간씩 걷기운동하면 살이 몇키로정도 빠질까요

조회수 43 | 2009.05.07 | 문서번호: 8102871
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

식사량을 조절하시고 꾸준히 운동을 하신다면 3개월에 5~7키로정도는 충분히 빼실수있지 않을까 합니다.^^ 허나 식사는 적당량을 꼭 드시길바래요.^^

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