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[질문] 여자.키160몸무게55복근만드는법복근티날정도만만드는데얼마나걸림?그리고살이빠져야?

조회수 40 | 2009.05.07 | 문서번호: 8102013
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

윗몸일으키기나복근운동기구로꾸준히운동하시면됩니다.운동기간은운동량에따라달라지지만보통6개월정도로잡고요.뱃살이없어야하니50kg이하로감량을하셔야해요.

[무물보AI]
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