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[질문] 2주안에3킬로빼는방법좀알려주세요뭐뭐하면되죠?줄넘기하루에몇개몇분?밥먹는양같은것

조회수 43 | 2009.05.06 | 문서번호: 8084508
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

아침에일어나서물한잔마시고스트레칭 하고밥은반공기드시구요줄넘기는500회정도특히 복부 관리에는 윗몸 이르키기를 하시는 것이 좋습니다 ^^

[무물보AI]
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