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[질문] 하루셋끼지방없게살않찌게체지방않싸이게엇떻게먹어야데나요 3끼밥가르처주세요간식두

조회수 45 | 2009.05.04 | 문서번호: 8061827
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

운동도하시면서식이조절을하셔야합니다.아침-두부,콩종류의단백질을드시구요점심때는닭가슴살과샐러드를드시면좋습니다.저녁에는과일과야채를드세요

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