지식로그

[질문] 하루셋끼지방없게살않찌게체지방않싸이게엇떻게먹어야데나요 3끼밥가르처주세요간식두

조회수 45 | 2009.05.04 | 문서번호: 8061827
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

운동도하시면서식이조절을하셔야합니다.아침-두부,콩종류의단백질을드시구요점심때는닭가슴살과샐러드를드시면좋습니다.저녁에는과일과야채를드세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루3끼다굶고서그다음날밥먹으면살찌나요??
[연관] 하루에 3끼밥을챙겨먹으랫는데 3끼가 밥세그릇인가요? 한끼에 밥한그릇??
[연관] 매일하루에식빵하나다먹으면 살 찌나요? 3끼식사하고
[연관] 하루세끼를정식밥으로다먹으면서살안찌려면식단을어떻게해야해요???
[연관] 하루 3끼 총몇칼로리를 먹어야 다이어트좋나요
[연관] 하루에밥3끼다먹고280칼로리빵하나씩먹으면살많이쪄요??
[연관] 하루 세끼 밥만 먹고 간식 안먹으면 살이 빠질까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?