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[질문] 김연아가하는계단운동어떻게해요?ㅠㅠ알수잇을까요?

조회수 80 | 2009.05.04 | 문서번호: 8055344
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.04

말그대로 계단을 오르락내리락 하는 운동입니다^^처음부터 많이 하시지 말고 첫째주엔 3~5층..둘째주엔 7층,세째주엔 10층 이런식으로 늘려가세요..

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