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[질문] 몸이 좀외소한데덩치좀 커지는방법좀갈켜주세요..

조회수 25 | 2009.05.03 | 문서번호: 8052326
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

많이먹고운동하는게중요합니다. 두부같은거근육잘키울수있는단백질이들어있는음식같은거많이드시고, 운동은걷기,달리기,줄넘기같은기본적인운동이좋습니다.^^

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